Vaje za razgibavanje doma in na delovnem mestu

petek, 13. 4. 2018

Arnes je v sklopu gradiv za osmo izvedbo spletnega tečaja o varni rabi interneta in naprav (MOOC-V) pripravil dva posnetka, kjer so prikazane vaje za razgibavanje, s katerimi lahko preprečimo težave, ki nastanejo zaradi predolgega sedenja in dela z računalnikom.

Vaje sta pripravila kineziolog in fizioterapevtka

Vaje, ki jih na posnetku prikazujejo zaposleni na Arnesu, sta pripravila kineziolog in fizioterapevtka. Prvi posnetek prikazuje vaje, ki jih lahko izvajamo na delovnem mestu, medtem ko drugi prikazuje telovadbo, ki je primerna za izvajanje doma. 

Naslednja izvedba tečaja bo novembra

Pomladna izvedba tečaja MOOC-V se je že zaključila, vabimo pa vas, da se udeležite naslednje izvedbe, ki se bo začela 14. novembra. Na tečaju boste pridobili znanje, ki vam bo omogočalo uspešno spopadanje z nevarnostmi interneta in sodobnih tehnologij.

Na konferenci SIRikt bo potekalo dodatno srečanje v živo za udeležence pomladnega tečaja. Udeležili se je boste lahko 19. aprila, ob 11:15, v dvorani Beresta v Termah Olimje.

Posnetka si lahko ogledate tudi na slovenskem izobraževalnem portalu Arnes Video.

 
 
 

Naročite se na RSS obvestila

Pomoč uporabnikom

01 479 88 00
(delavniki, 8:00–20:00)